Ansiedad

Los desórdenes por ansiedad son un grupo de condiciones que se viven como preocupaciones excesivas y recurrentes sobre una gran diversidad de temas, algunas personas llegan a sentirse constantemente angustiados por su salud, por las relaciones sociales, trabajo, las alturas entre otras cosas. En realidad las sensación de estar en peligro es normal en todas las personas, sin embargo cuando esta sensación dificulta nuestras actividades o comienza a deteriorar nuestras relaciones, trabajo y estilo de vida como las horas de sueño, tipo de alimentación o actividad física, es momento de acudir con un especialista.

Existen múltiples factores asociados al desarrollo de la ansiedad, nuestra historia de vida, cambios químicos en nuestro cerebro, el entorno en el que vivimos, nuestros mecanismos para afrontar situaciones difíciles etc. en ningún momento es culpa de la persona y la terapia busca darnos herramientas para afrontar de manera más saludable los cambios que vivimos a lo largo de la vida.