ATHVA

MINDFULNESS

El Mindfulness es una práctica que ha revolucionado la salud mental y el bienestar emocional en los últimos años. La práctica continua de la atención plena (mindfulness) permite encontrarnos en el aquí y ahora, conectarnos efectivamente con nuestra vida, la interacción con los demás y nuestros valores esenciales. El equipo de entrenamiento te ayudará a transformar la atención plena en una actividad de tu día a día.
Queremos un mundo emocional más saludable.